健康的室内空气和肮脏的空气之间的差异可能和您的健康直接挂钩。我们将继续介绍保持室内空气更健康的技巧。
如果您错过了我们以前的健康室内空气提示，请查阅第1部分和第2部分。
更换过滤器
为了保持一定水平的室内空气，必须按时间更换过滤器。HVAC过滤器可以净化房屋中的空气，清除可能通过风管工作并落入房屋其他区域的过敏原和微粒（灰尘，花粉，宠物皮屑和其他空气传播的过敏原）。
寻找具有较高MERV和MPR等级的过滤器。他们擅长清除多达97％的变应原和小至0.03微米的微粒，使用寿命长达3个月。
进行HVAC检查
定期进行HVAC检查是确保供暖和制冷系统保持最佳性能的关键。如果存在任何性能问题，这也可能导致空气阻力和系统内灰尘积聚的问题。适当的维护和定期更换过滤器将确保您的HVAC系统在室内健康空气中发挥作用。
空气干燥干洗
对于某些柔软的织物（如丝绸），干洗是不可避免的，但晾干干洗对于健康的室内空气至关重要。带回家后，干洗中使用的化学药品会长时间留在衣服上，从而将大量化学药品释放到卧室中。
但是，将您的干洗店放在门廊或室外空间中可以使您的衣服有释放化学药品的时间。取出并丢弃塑料袋，然后将其悬挂在室外或门廊上一天。
经常打扫
随着春天的到来，花粉颗粒和灰尘成为我们生存的祸根，特别是如果您患有过敏症。减少过敏的做法，例如持续的除尘和吸尘，将有助于减轻季节性对粉尘和花粉的过敏。
无化学蒸汽清洗
通过使用蒸汽清洁器进行清洁，将化学药品与室内空气隔离。蒸汽清洁器无需使用化学药品即可工作，而是使用强大的热蒸汽杀死细菌并清除尘螨，霉菌和霉菌引起的常见家庭过敏原。
清洁窗帘+窗帘
在打开窗帘，百叶窗和窗户以吸收阳光和春天的空气之前，请考虑清洗窗帘。取下窗帘，然后将它们扔在洗净液中。使用抹布和超细纤维布去除中度灰尘。对于严重弄脏的塑料百叶窗，请尝试将其放入浴缸中以清除灰尘。醋也是一种自然而有效的除尘方法。
消除室内毒素
消除蜡烛，空气清新剂，织物柔软剂，家用清洁剂和洗衣粉，从家里清除有害的化学物质和毒素。投资无毒清洁剂（小苏打和醋是一种很好的替代品），将精油用于空气清新剂以及其他具有植物成分的清洁剂。。
与宠物美容保持一致
保持宠物的干净，尤其是如果您患有过敏症。请照顾好您的宠物，尤其是在温暖的月份开始脱毛时。
关闭燃气炉中的常备指示灯
在炎热的月份关闭常备指示灯，不仅可以节省燃气费用并减少热量输出，而且还消除了空气中的污染物，这些污染物可能会使您的眼睛，鼻子和喉咙不适。就像燃木壁炉，天然气和丙烷一样
壁炉会释放空气中的毒素，从而刺激过敏人群。切记每年检查一次天然气用具。
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