近年来，我国各地雾霾天气频发，尤其到了秋冬季节，室外雾海茫茫，空气中充斥着各种颗粒污染物，严重危害人体健康，给我们的生活带来诸多不便和担忧。雾霾难题并非一朝一夕可以解决，全面改善空气质量，打赢这场抗霾攻坚战需要全社会共同努力。那么，雾霾究竟会给我们带来哪些负面影响呢？
雾霾主要会造成以下危害。①对人体的危害：随着雾霾的不断侵袭，空气污染程度日益加重，室内的PM2.5、粉尘、PM10等各类污染物对室内造成严重污染，从而增加人体感染感染呼吸道、心血管等疾病的风险。持续的大雾天甚至会加重压抑、沉闷的感觉，诱发各类心理疾病。②对交通的危害。雾霾天不仅导致空气质量下降，还会严重降低空气能见度。其悬浮颗粒物会对光进行散射和吸收，从而显著减弱光信号，大幅降低有效视距，影响司机行驶判断力，容易引发系列交通堵塞、交通事故，对公路、铁路、航空、航运均存在严重安全隐患。
那么，针对雾霾天我们应该如何做好个人防护呢？
①增强个人体质，减少户外活动。
面对疾病多发的雾霾天气，我们应适当增加室内锻炼，保持膳食均衡，增强个人的免疫力和抵抗力；同时，尽量减少户外活动时间，出门前应佩戴防霾专用口罩，如PM2.5口罩、防霾鼻罩等。
②注意交通安全，提高警惕性。
大雾天气能见度很低，出行时务必要注意交通安全。身为行人，过马路时应避免闯红灯、玩手机等错误行为，做到时刻观察前后左右车辆；身为司机时，应保持安全行车距离，时刻注意观察路况，多避让过路行人以及非机动车辆。
③减少开窗时间，净化室内空气。
雾霾天空气中粉尘、PM2.5等颗粒污染物会显著增加，这时候开窗会导致其潜入室内，严重影响室内空气环境质量。因此，我们可以种植一些有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰、芦荟等，同时，在少开窗的情况下，建议添置空气环境机、新风消毒机等家电，以改善室内空气环境质量。
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