什么是紫外线？紫外线技术是一种非化学消毒方法。在这种消毒方法中，没有添加任何东西，这使得该过程简单，便宜并且需要非常少的维护。紫外线净化器利用经过设计和计算的杀菌灯来产生一定剂量的紫外线（通常每平方厘米至少16,000微瓦秒，但实际上许多单位的紫外线剂量要高得多。）

如何保持健康的室内空气？在考虑改善小房子空气质量的方案时，您可能会直接想到空气净化器。空气净化器是个好主意。但是，空气净化器还可能需要考虑其他因素，以缓解室内空气质量差的问题。这里有一些简单的方法可以将受损的空气换成更健康的空气。

为什么全年湿度都很重要？什么时候考虑家用除湿机？在室内保持适当的湿度可以改善室内空气质量，并减轻可能导致疾病的污染物的有害影响。如下表所示，室内湿度应保持在30 – 60％之间。

选择空气净化机的4个提示：HEPA空气净化机、过敏和哮喘空气净化机、烟雾和异味空气净化机、医用气体和化学空气净化机。

我们每天要做的一件事就是呼吸。当我们这样做时，我们不由自主地将外部空气引入我们的身体。理想情况下，外界空气中所有的都是氧气，但实际上，当我们吸入时，是有空气中复杂的构成进入人体。

家庭空气质量在很大程度上使房屋感到舒适和温馨。负面情况下，它甚至会使原本干净，保养良好的房屋感到压迫或肮脏。如果您的家人不断地暴露于刺激性物质和空气中的其他不健康因素，它还可能引发哮喘事件，并导致长期呼吸问题的发展。

我们都认为霉菌可能潜伏在我们房屋的潮湿和阴暗的地方，例如地下室或爬行空间。但是有很多其他地方可能会使霉菌在您的房屋中生长，除非您进行一些探索，否则您可能永远不会发现。让我们看一下霉菌孢子能够在其中繁衍的一些地方，以便您知道该寻找什么。

亚健康与空气不良之间的联系，但这是关于空气质量与睡眠之间关系的第一个已知研究。对于居住在因污染和空气质量差而臭名昭著的SDB患者而言，这一消息可能会令人沮丧。如果没有选择转移到污染较小的区域，幸运的是，有几种方法可以改善您的呼吸空气。